Luego tener 3 bebés, Inger Mendoza, la esposa del cantante Nacho, confesó el secreto para mantenerse en forma. Pues como toda una mamá maravilla, no deja a un lado su maternidad para tonificar su cuerpo.
La madre de Miguel, Santiago y el pequeño Matías, desde hace algún tiempo, comparte a través de su cuenta Instagram rutinas de ejercicios fáciles de hacer en casa, especiales para aquellas madres que trabajan o no tienen tiempo para ir al gimnasio.
“Hay maneras de ir incorporando el ejercicio poco a poco a nuestro estilo de vida de mamás. Una vez que el médico así lo indique podemos activar nuestro cuerpo con rutinas sencillas que nos ayudan a rehabilitar los músculos abdominales y a fortalecer el resto”, escribió Inger, junto al video donde se ve ejercitándose con su bebé.
Con información de El Farandi
