(Valencia, 14 de noviembre. Noticias24 Carabobo).- Los 14 de noviembre de cada año, se celebra el Día Mundial de la Diabetes (DMD), una campaña para concienciar a la personas sobre los riesgos que implica sufrir esta enfermedad e instarlas a tener una vida más saludable.
En 1991 fue instaurado este evento anual por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en reacción a la creciente tasa de mortalidad generada por dicha enfermedad.
Cabe destacar que este día también se conmemora el natalicio de Frederick Banting, un científico canadiense, quien junto a Charles Best, tuvo un papel crucial en el descubrimiento de la insulina, hormona que permite tratar a los diabéticos y salvarles la vida.
Es importante resaltar que en el año 2007, Naciones Unidas celebró por primera vez este día luego de la aprobación de la Resolución en diciembre de 2006 del Día Mundial de la Diabetes, lo que convirtió al ya existente Día Mundial de la Diabetes en un día oficial de la salud de la ONU.
A propósito de este día, le damos unas recomendaciones para evitar la diabetes:
1. Realice alguna forma de actividad física aeróbica al menos tres veces a la semana, durante 30 minutos por día.
2. Evite el consumo de alcohol, controle el peso, no fume.
3. Siga la llamada “dieta mediterránea” que se caracteriza por la utilización primordial de aceite de oliva.
4. Consuma frutas y verduras y evite el consumo de azúcares refinados y dulces industriales.
Con información de Fundaciondiabetes.org, who.in y Diarioeditorial.wordpress.com
