miércoles, noviembre 6, 2024
spot_img

CATEGORIA

Salud y Fitness

¿Orinar sentado o de pie?: Beneficios de cada postura para el hombre

Un reciente estudio ha revelado los beneficios que tiene el hombre al orinar sentado, así como orinar de pie. En una entrevista en The Telegraph,...

Evita estás bebidas «saludables» para mantenerte sano

En la búsqueda constante por una vida más saludable, muchas personas se inclinan por bebidas que, a primera vista, parecen ser la opción ideal....

Automedicación: Un riesgo que puede costarte la salud

La automedicación se ha vuelto cada vez más común, sin embargo, sus consecuencias pueden ser graves y poner en peligro la vida. Especialistas advierten...

Los alimentos que hay que comer para sumar proteínas

Las proteínas son los pilares fundamentales de nuestras células y tejidos. Son indispensables para construir y reparar músculos, fortalecer el sistema inmunológico y mantener...

El mineral milagroso que revoluciona la salud

El magnesio, un mineral esencial para nuestro organismo, ha cobrado protagonismo en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud. Numerosos...

Pistachos: Un aliado natural para controlar el azúcar en el embarazo

Un reciente estudio científico ha puesto de manifiesto los beneficios del consumo de pistachos en mujeres embarazadas que padecen diabetes gestacional. Han demostrado que la...

Hábitos que fortalecen la memoria: Claves de una experta de Harvard

La pérdida de memoria es una preocupación común a medida que envejecemos, pero no es inevitable. Según Lisa Genova, neurocientífica de Harvard y autora...

¿A qué edad debes empezar a tomar magnesio?

El magnesio es un mineral imprescindible para la realización de multitud de procesos metabólicos, además de ayuda a garantizar el correcto funcionamiento del sistema...

Nocturia: La necesidad de orinar por la noche

La nocturia se define como la necesidad de levantarse una o más veces durante la noche para orinar. Si bien es normal experimentar esto...

El orégano: Un aliado natural para la salud de tus articulaciones

¿Sufres de dolor en las rodillas? Una reciente investigación ha puesto el foco en una especia muy común en nuestras cocinas: el orégano. Esta...

¿Por qué desviamos la mirada al hablar? La psicología desvela los secretos

¿Desviar la mirada al hablar? ¿Alguna vez te has preguntado por qué hacemos este gesto? Aparentemente simple, puede revelar mucho sobre nuestras emociones, pensamientos...

¿Pueden aparecer manchas en la piel por estrés?

El impacto que nuestras emociones tienen en la piel es significativo. En ocasiones, no somos conscientes de cómo las enfermedades psicosomáticas ocasionadas por los procesos...

Descubre cómo el running puede transformar tu salud, mente y cuerpo

Hoy en día, una de las mejores formas de mantener un buen estado de salud, o incluso la posibilidad de mejorarlo, a nivel físico...

¿Es saludable comer en la noche antes de acostarse?

Para mucha gente, principalmente quienes pasan todo el día fuera de casa trabajando o estudiando, la cena se ha convertido en el alimento principal...

Cómo empezar a hacer yoga: Una guía para principiantes

El yoga, una disciplina milenaria que combina posturas físicas, respiración y meditación, ha ganado popularidad en los últimos años por sus beneficios para la...

Estudio revela que comerse dos hamburguesas es más saludable

Comer dos hamburguesas es mejor que comer solo una con papas fritas, de acuerdo con un estudio que se publica en la revista especializada Nutritional...

¿Qué le pasa a tu cuerpo si haces el ayuno intermitente 16/8?

El ayuno intermitente 16/8 es un método de alimentación, que consiste en ayunar durante 16 horas al día y comer en una ventana de...

Estos son los beneficios del cariaquito morado para nuestra salud

El cariaquito morado (Lantana trifolia) guarda en su interior un potencial medicinal que ha sido valorado por siglos en la medicina tradicional venezolana. Diversos estudios...

Estas son las vitaminas y suplementos que causan estreñimiento: ¿Qué debes saber?

Aproximadamente la mitad de los adultos en los Estados Unidos consumen suplementos dietéticos, con las vitaminas, el calcio y el omega-3/aceite de pescado entre...

Descubre cuáles son las frutas, verduras y hortalizas con más proteínas

Las frutas, verduras y hortalizas también destacan por ser una alta fuente de proteínas, comerlas e incorporarla en tu dieta trae múltiples beneficios nutricionales....
- Publicidad -
paga con crixtopay

Últimas noticias