Salud y Fitness

Termina el Carnaval pero seguro tienes una insolación por exponerte por mucho tiempo al sol. Ante esto hay remedios caseros que pueden ayudarte; si...

Una dosis de cafeína antes de entrenar puede tener un impacto sumamente positivo en el rendimiento deportivo. Una gran cantidad de especialistas han recomendado esta...

Es importante el consumo de guayaba para la salud, este árbol puede llegar a medir desde 2.5 metros (8 pies;) hasta los 10 metros...

El enfermero intensivista neonatal, Nepxander Betancourt, manifestó que los resfriados en los niños en su mayoría son virales y pueden estar acompañados de fiebre...

Las propiedades de la parchita son infinitas pero en la actualidad es la fruta menos vendida en los mercados de la ciudad. Esta es...

Independientemente de la edad, el peso o la capacidad atlética, la actividad aeróbica tiene muchos beneficios para la salud. A medida que tu cuerpo...

La lucha contra el cáncer infantil es una batalla que no cesa; pues en México es un problema de salud pública; y es la...

Los ejercicios de Kegel, también conocidos como entrenamiento de los músculos del piso pélvico, son ejercicios sencillos que se pueden hacer para tratar problemas...

Si bien una persona realiza ejercicio y dietas para la pérdida de peso, existen ciertos hábitos que impiden conseguir los resultados esperados. De acuerdo a...

El baile fitness trae muchos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Las rutinas combinan la música con ejercicios de peso corporal...

El té de romero es ideal para combatir el insomnio y perder peso, por eso muchas personas toman infusiones naturales. Pero, se debe tener...

La salmonelosis es una enfermedad infecciosa transmitida por la bacteria Salmonella y se puede encontrar en alimentos, tales como carne cruda vacuna, ave y...

La higiene bucal se refiere a todas las técnicas o acciones que debemos realizar para conservar la salud de los dientes, lengua, encías; además...

Los dolores musculares muchas veces pueden estar relacionados por los estados emocionales del día a día. Y es que las emociones son reacciones que todos experimentamos a diario desde alegría, tristeza, felicidad, enojo,...

El jugo de remolacha aumenta significativamente la fuerza muscular durante el ejercicio; así que los expertos lo recomiendan para mantener un cuerpo sano. El nitrato...

El ser humano debe estar presto a las señales que envíe el cuerpo y estar atento si se presenta una arritmia cardiaca; que se...

La mora es una fruta que te ayuda a prevenir el reumatismo, además, contribuye a mejorar la salud gastrointestinal y estimula el óptimo funcionamiento...

Las propiedades de la miel para el organismo son infinitas y hay que conocer mucho de esta la cual está preparada por las abejas....

El step es una rutina de fitness muy divertido que se puede hacer en cualquier sitio y es realmente efectivo para perder peso. Se trata...

Estudios recientes han demostrado que el uso promedio de un celular es de 5 a 8 horas diarias, uso que genera algunas lesiones. Cerca del...