Una relación tóxica puede tener consecuencias graves para la salud mental y física de las personas que las viven. No es recomendable mantener relaciones peligrosas, donde reine el miedo y el reclamo.
Es por ello que se debe cultivar el amor propio, siempre pasar la página y recordar que hay leyes que pueden ayudarte a seguir adelante. Y que esa persona no se acerque a ti, ten en cuenta todo lo que te puede ocurrir.
Consecuencias psicológicas: la persona puede sufrir depresión, ansiedad, estrés, baja autoestima, fobias. Trastornos de estrés postraumático (TEPT), hasta sensaciones de vértigo o pánico.
Sentimientos de infelicidad e insatisfacción, trastornos de la alimentación y la imagen corporal. Como problemas de confianza, aislamiento social y pérdida de relaciones. Una fuerte dependencia emocional.
Una relación tóxica
Consecuencias físicas, problemas de salud física, algo que es muy notable como los trastornos del sueño. En algunos casos, incluso violencia física, como verbal la cual hace más dañino la relación.
Otros riesgos, mayor probabilidad de beber en exceso y abusar de otras drogas. Riesgo por el bienestar, integridad, e incluso en casos extremos, vida de la persona. Es por ello que lo mejor ante esto es huir.
Cómo salir de una relación tóxica
Alejarse de las personas tóxicas es la opción más fácil y efectiva, pero no siempre es posible. Si tienes dudas sobre si estás con la persona adecuada, puedes hablar con quienes te quieren. Como buscar ayuda profesional.
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