Desayunar un huevo sancochado al día es lo recomendado por algunos expertos, destacan que la mejor hora para aprovechar sus beneficios es el desayuno. Ya que se trata de la primera comida del día.
Reduce el riesgo de Alzheimer, este es recomendado para la memoria y para la prevención del Alzheimer. Este contiene la sustancia de nombre Colina, la cual es un nutriente que estimula al cerebro a producir hormonas que previenen esa enfermedad.
Desayunar un huevo sancochado al día
Reducir de peso, el huevo sancochado te mantendrá saciado es por ello que es recomendado ya que te ayuda a perder peso. Este es de pocas calorías además es rico en proteínas como en grasas saludables. Este es uno de los alimentos más completos del mundo.
Mejora la salud ocular, este es recomendado para la salud visual, estos son ricos en luteínas que te ayudaran en la vista. Además de prevenir cataratas ya que es rico en Vitamina A. Un huevo al día retrasa la perdida de la visión.
Lee más información en nuestro portal y consulta nuestros planes publicitarios
