Para nadie es un secreto que la lechosa, es una de las frutas que más beneficio te aporta tanto al cuerpo como a la salud. Con el fin de prevenir surgimiento de enfermedades relacionados con los mismos.
Con respecto a la salud renal, la lechosa, al contener propiedades diuréticas debido a su 90% de agua, ayuda a funcionar correctamente los riñones. Ayudando a prevenir la retención de líquidos y los problemas renales como las piedras en los riñones.
¿Cómo consumir lechosa?
Existen diversas formas de consumir esta exótica fruta, una de ellas puede ser de forma natural, pero a su vez los expertos recomiendan consumirla picada en trozos.
Sus beneficios
- Cuida el corazón: Consumir jugo de papaya a diario es bueno para cuidar la salud del corazón. El contenido de fibra, potasio y vitaminas ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades cardíacas.
- Combate el estreñimiento: Al ser rica en fibra es ideal para mejorar el funcionamiento digestivo. Se recomienda cuando hay un déficit de secreciones gastroduodenales y pancreáticas, acidez y malas digestiones.
- Beneficia el cabello y la piel: Según Medical News Today, la papaya también es buena para la salud del cabello porque contiene vitamina A, nutriente necesario para la producción de sebo, que lo mantiene hidratado.
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