El café con aceite de coco podría ser la nueva tendencia para el estilo de vida saludable. Por una parte, el aceite de coco es rico en nutrientes y tiene beneficios sobre la piel, como la desintoxicación y la hidratación. Por otro lado, contiene grandes cantidades de grasa saturada. Así que toma nota.
¿Por qué consumir el café con aceite de coco? Para empezar, es una bebida muy beneficiosa para la salud. Contiene potasio, cálcio, magnesio, hierro y vitamina C que trabajan juntos para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
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El mejor tiempo para consumirlo es al día siguiente de hacer ejercicio después Es mucho más fácil de tomar que la versión tradicional, aunque aún así les recomiendo no mezclar el café con aceite de coco con otros alimentos o bebidas.
Café con aceite de coco
Por un lado, el café con aceite de coco es una alternativa bastante saludable y sin costo para beber café. Por otro lado, el olor del café puede ser desagradable cuando se mezcla con el aceite de coco.
Es una buena opción para aquellas personas que quieren iniciar un régimen de alimentación sin gluten ni lactosa. Sin embargo, este tipo de aceite tiene un sabor más fuerte que el aceite normal y puede generar deshidratación si no se consumen las cantidades recomendadas.
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