martes, mayo 13, 2025
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Salud

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De esta manera puedes prevenir la depresión en adultos mayores

Para prevenir la depresión en adultos mayores, se recomienda mantener un estilo de vida activo, tanto física como mentalmente. Con actividades que promuevan la...
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¡Sábado saludable! ¿Por qué es bueno trotar?,

Trotar es bueno porque mejora la salud cardiovascular, reduce el riesgo de enfermedades crónicas, ayuda a controlar el peso, mejora el estado de ánimo...
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¡Saludable! Por estas razones debes comer cebolla

Comer cebolla ofrece varios beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la digestión, la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además de la...
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Estas son las plantas recomendadas para golpes o torceduras

Las plantas recomendadas para golpes o torceduras son varias, estas sirven para desinflamar, como para aliviar el dolor. Desde tiempos ancestrales estas son las...
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Descubre los múltiples beneficios de la semilla de lechosa para tu salud

A menudo desechadas sin pensarlo dos veces, las pequeñas semillas negras que se encuentran en el interior de la lechosa (papaya) son un verdadero...
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¿Qué pasa si como melón todos los días?

Comer melón todos los días puede ser beneficioso para la salud, debido a su alto contenido de agua, lo que ayuda a mantener la...
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¡Saludable! Conoce los efectos que deja el dormir mal

El dormir mal pasa factura al cuerpo, esto te hace envejecer más rápido. Y dice un estudio reciente publicado en la revista Sleep Health...
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Por estas razones debes hacer sentadillas en la semana

Las sentadillas ofrecen numerosos beneficios para la salud, incluyendo el fortalecimiento de los músculos del tren inferior (cuádriceps, isquiotibiales, glúteos). Además de mejorar la...
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Los pro y contra de dormir con la radio encendida

Dormir con la radio encendida puede tener efectos mixtos. Si bien el ruido de fondo de la radio puede ayudar a algunas personas a...
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Dormir con la televisión encendida, mira las consecuencias

Dormir con la televisión encendida puede ser perjudicial para la salud y el descanso. La luz azul emitida por la pantalla puede inhibir la...
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¡Recarga tus pilas! Seis pasos sencillos para aumentar tu energía al instante

¿Te sientes fatigado y sin motivación? En el ajetreo diario, mantener niveles óptimos de energía puede ser un desafío. Sin embargo, recargar tus "baterías"...
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¡Saludable!, ¿Para qué sirve el té de hojas de guayaba?

Para qué sirve el té de hojas de guayaba tiene diversos beneficios para la salud, incluyendo el fortalecimiento del sistema inmunológico. La mejora de...
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YCT-529: La píldora anticonceptiva para hombres

Un equipo de científicos de la Universidad de Minnesota y la Universidad de Columbia en Estados Unidos, que desarrolla la primera píldora anticonceptiva para...
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Healthcare Real Estate in Florida: Opportunities in Tampa and Orlando

Florida’s healthcare real estate market is experiencing unprecedented growth, driven by population increases, demographic shifts, and evolving healthcare delivery models. As one of the...
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Estos son los alimentos que ayudan a prevenir cataratas

Los alimentos que recomiendan para prevenir cataratas son varios, por supuesto debes consultar a un médico antes de consumirlos. Estos son alimentos sencillos, entre...
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Aumenta la fuerza en tus piernas, primero enfócate en ejercicios de resistencia como sentadillas, zancadas y elevaciones de piernas. También puedes incluir actividades como...
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¡El secreto de la juventud eterna! Ejercicio y alimentación sana

En la búsqueda constante de una vida larga y plena, expertos en salud y bienestar convergen en un mensaje fundamental: la práctica regular de...
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Mascarilla de chía y leche: El tratamiento facial casero que ha ganado popularidad

La mascarilla de chía y leche es un tratamiento facial casero que ha ganado popularidad por sus potenciales beneficios para la piel. Se dice...
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De esta manera puedes prevenir un infarto

Puedes prevenir un infarto, para ello hay que seguir reglas de vida, tener disciplina y ser muy cuidadoso con la alimentación. Como el evitar...
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Tomar café en la mañana conoce los beneficios

Tomar café en la mañana puede ayudar a activar la mente, mejorar el rendimiento físico y el estado de ánimo. También puede ayudar a...
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