martes, abril 1, 2025
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Salud

¿Cuántas horas debo dormir según la edad?

Cuántas horas debo dormir según la edad, la cantidad de sueño es necesaria, recuerda que siempre hay que buscar la calidad del sueño. Que...

Solo necesitas caminar esta cantidad de minutos para una mejor salud

Para una mejor salud recomiendan caminar esta cantidad de minutos, 11 en total. Los cuales deben ser en una actividad física moderada; además de...

Los beneficios de subir cerros para la salud

Los beneficios de subir cerros para la salud. Hay personas que destacan que pasan todo el día caminando pero cuando van a subir cerros...

Por esta razón debes comer un cambur todos los días

Comer un cambur todos los días te va a ayudar, el consumo de frutas siempre debe estar en tu dieta. Sobre todo este el...

¡Saludable! Agiliza tu mente con estas actividades

Agiliza tu mente, para hacerlo hay diferentes actividades, que puedes hacer. Aunque la recomendación principal es dormir bien, además de hacer ejercicios como tener...

¿Por qué hay que comer queso y cambur para evitar la resaca?

Para evitar la resaca descubrieron un nuevo método, el cual consiste en comer queso unas horas antes al igual que el cambur. Según estudios...

Mira los beneficios de comer pistachos para la salud visual

Los beneficios de comer pistachos para la salud visual son muchos. Un estudio hecho por la Universidad de Tufts destacó que un grupo de...

¡Saludable! Cuidado con el consumo de bebidas azucaradas

Cuidado con el consumo de bebidas azucaradas, sea refresco, o bebidas de sobre conocidas como bebidas instantáneas no son lo mejor para el organismo....

¡Cada minuto importa! Pasos para atender un ACV

Es importante conocer cuáles son los pasos para atender un ACV. Este puede dar en cualquier momento. Es por ello que debes conocer cuáles...

Estos son los beneficios del jengibre para la salud

El jengibre tiene muchos beneficios para la salud, sobre todo para cuando estamos afectados de la garganta. Como de enfermedades respiratorias, como cuando hay...

Cuidado con los excesos navideños y tus riñones: Lo que debes saber

Las fiestas decembrinas representan buenos momentos para compartir tradicionales platillos navideños. Sin embargo, quienes caen en los excesos pueden afectar su organismo y especialmente, sus...

Lo que no sabías del cacao y su relación contra el estrés

¿Quién no ha recurrido a un alimento reconfortante, como un chocolate, para aliviar el estrés? Aunque estos alimentos pueden proporcionar un alivio temporal, a...

¿Lo probarías? Helado de paracetamol para el dolor de cabeza

¿Quién hubiera imaginado que un helado pudiera ser la solución a un dolor de cabeza? Esta innovadora idea surgió de la mente de Jan...

¡Saludable! Estos son los resultados de caminar a diario

El caminar a diario es uno de los ejercicios más completos que hay, de hecho si quieres correr o trotar hazlo, pero si puedes...

Para evitar la resaca en diciembre, sigue estos consejos

Evitar la resaca en diciembre, para hacerlo solo debes seguir unos trucos sencillos, nada de aceite comestible ni horas de sesiones de bebidas con...

¡Saludable! Descubren más bondades de la lechosa

La lechosa tiene muchas bondades para la salud, esta fruta es una de las más recomendadas. Los expertos recomiendan su consumo frecuente, debido al...

Tu cuerpo necesita estas horas para recuperarse de una rabieta

Para recuperarse de una rabieta tu cuerpo necesita un tiempo mejor dicho unas cuantas horas para que todo vuelva a la normalidad. Ya que...

Sábila para el cabello: Guía completa para un cabello sano y brillante

Descubre los beneficios de la sábila para el cabello y aprende a aplicarla de forma efectiva. Esta guía te enseñará cómo fortalecer, hidratar y...

¿Qué hacer ante el insomnio?

Qué hacer ante el insomnio, la falta de sueño es una de las que genera más preocupaciones en las personas. En todo el mundo...

¿Poca fuerza en las manos?, empieza a hacer esto

A veces por la edad, el estrés, falta de ejercicio no nos damos cuenta de tenemos poca fuerza en las manos. Por supuesto, lo...
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