El estrés puede provocar a largo plazo una amplia gama de problemas de salud, tanto físicos como mentales. Entre ellos se encuentran la ansiedad, depresión, problemas digestivos, dolores de cabeza y tensión muscular.
Enfermedades cardíacas, problemas de sueño y aumento de peso. El estrés crónico puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y otras enfermedades crónicas.
Así como problemas como dolores de cabeza, disfunción sexual y caída del cabello. Así que mucho cuidado, trata siempre de estar en un estado de tranquilidad, pese a los problemas que tengas.
El estrés puede generar estas enfermedades
Enfermedades físicas asociadas al estrés: enfermedades cardíacas: el estrés crónico puede aumentar la presión arterial y el riesgo de enfermedad cardíaca. Luego un probable problema con el corazón.
Problemas digestivos: la tensión puede causar irritación estomacal, indigestión y otros problemas digestivos. Dolores de cabeza: La tensión muscular causada por el estrés puede provocar dolores de cabeza.
Problemas de sueño: puede dificultar el conciliar el sueño y causar insomnio. Aumento de peso: puede afectar el apetito y la elección de alimentos, lo que puede llevar a un aumento de peso.
Otros problemas de salud
Enfermedades del sistema inmunológico: también puede debilitar el sistema inmunológico y hacer que las personas sean más susceptibles a enfermedades. Enfermedades de la piel: puede desencadenar o agravar enfermedades de la piel como acné, psoriasis y dermatitis.
Diabetes: el estrés crónico puede influir en los niveles de azúcar en sangre y aumentar el riesgo de diabetes. Hipertensión arterial: También a largo plazo puede contribuir al aumento de la presión arterial.
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