(Valencia, 19 de noviembre. Noticias24 Carabobo) Mediante el siguiente video te damos cinco recomendaciones para quemar calorías con ayuda de tu desayuno y obtengas el cuerpo que siempre has deseado:
La especialista de Mayo Clinic explica que al desayunar no sólo mejoras tu apariencia, sino que tu cerebro se prepara para tomar mejores decisiones para tu alimentación, es decir, cuando te saltas el desayuno sueles reducir la ingesta de frutas y verduras el resto del día.
Además, al desayunar ayudas a tu cuerpo a reponer las reservas de glucógeno, hormona que le brinda energía a los músculos.
Si crees que saltándote alguna comida como el desayuno bajarás de peso, estás muy equivocado; así que mejor ingiere alimentos saludables y quema calorías de una forma natural y nutritiva. No olvides complementar tu alimentación con alguna actividad física. Y tú, ¿qué haces para quemar grasas?
Con información de salud180.com
