Té de ajo con orégano de inicio se escucha como algo nada apetecible, sin embargo, es una bebida que tiene diferentes propiedades, que te sorprendería conocer y después hasta te darán ganas de prepararte uno.
- 1 cucharada de orégano
- 1 diente de ajo mediano
- 1 1/4 de taza de agua
¿Cómo se prepara?
- Deja hervir el agua junto con el orégano y el ajo por 15 minutos con una tapa colocada.
- Apaga el fuego y deja que todo repose y se infusiones por 5 minutos más con todo y tapa.
- Cuela y bebe tibio el té.
Beneficios del té de orégano con ajo
Ayuda a la digestión
Gracias a que el orégano es de la misma familia de la menta, posee propiedades carminativas, que quiere decir que mejora tu proceso de digestión y ayuda a eliminar algunas bacterias. Incluso, gracias a sus propiedades antiinflamatorias ayuda a relajar la inflamación de la garganta o del estómago.
Tiene muchos antioxidantes
Frescas o secas, las hojas de orégano tienen un alto contenido de antioxidantes, los cuales ayudan a reducir el estrés oxidativo, que puede contribuir al estés prematuro.
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