El tomar fororo aporta muchos beneficios para la salud, como ser una buena fuente de carbohidratos, proteínas, fibra, yodo, vitaminas y minerales. De hecho, era una de las bebidas más consumidas en Venezuela.
Era una tradición, el llegar a una casa en horas de la merienda y tomar una taza de este cereal. El cual sigue a la venta en el país, y es una de las bebidas que identifica al venezolano de otras décadas.
Tomar fororo y los beneficios
Ayuda a mantener una buena digestión
Ayuda a regular la tiroides, lo que es beneficioso para el metabolismo
Contribuye a la prevención de enfermedades del colon, estreñimiento y la reducción del nivel de colesterol
Es ideal para deportistas, atletas y personas celíacas
Es un alimento favorable para toda la familia, especialmente para los niños en etapa de crecimiento
Usos de este cereal
Se puede consumir en diferentes preparaciones, como en una bebida preparada con leche o en platos o tazas como un atol
También se utiliza principalmente para elaborar atoles, batidos, arepas, panes, panquecas y otras preparaciones
Es ideal para desayunar o merendar
Se puede consumir frío o caliente
Es un manjar que puede disfrutarse como plato único en el desayuno o la cena.
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