Si eres de esas personas que sólo disfrutan de la piña y tiras su cáscara, esto te interesa. La cáscara de esta fruta tiene grandes beneficios, entre ellos, bajar de peso.
Esta concha cuenta con fibra y polifenoles; propiedades que ayudan a depurar el cuerpo de forma natural. Además, ayuda a mejorar la digestión y reduce el colesterol.
Agua de cáscara de piña, ingredientes:
- Una piña grande
- 3 litros de agua
- Jengibre rallado, opcional
Preparación
Poner a hervir las cáscaras de la piña y el jengibre rallado durante unos 25 minutos.
Una vez pasado el tiempo, apagar y dejar reposar. Al estar a temperatura ambiente, colar y reservar en una jarra.
Así se podrá refrigerar y consumir cuando se desee.
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