Cuidado con las verduras mal lavadas y su efecto en la salud, recuerda que todos los alimentos debes lavarlos bien antes de cocinarlos. Como siempre utiliza agua limpia para cocinar y que tus implementos estén siempre limpios.
ten mucho cuidado con una probable intoxicación alimentaria, cuando tengas las verduras, frutas, vegetales u hortalizas siempre lávalos muy bien. Incluso siempre revísalos cuando los compres y lleva siempre los de mejor calidad.
Es importante mantenerte siempre vigilante de todo lo que comprar y de lo que vayas a consumir. Las verduras deben de estar bien lavadas, procesadas como cocidas para que puedas aprovecharlas.
“Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades explican que es muy importante lavar muy bien estos alimentos incluidos los de hoja verde. Puesto que los tipos de personas que tiene mayor probabilidad de una intoxicación alimentaria, son los menores de 5 años y los adultos mayores de 65 años de edad”, indica una publicación.
Las verduras mal lavadas
Hoy en día debemos de tener en cuenta el agua, ver de donde es su procedencia y brindar siempre lo mejor a tu familia y para ti. Otro consejo saludable es lavarte las manos siempre antes de comer.
En el proceso de pandemia se dijo al máximo como debíamos lavarlas para poder evitar enfermedades. Hoy en día siempre por tu salud debes mantener ese hábito de lavarse bien las manos.
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