El riesgo de un ACV puede presentarse no solo por la tensión alta, o algunos valores elevados entre ellos el colesterol. Uno de los males como el insomnio puede llevarte a sufrir un accidente cerebrovascular.
Una encuesta de la revista estadounidense Neurology indicó que las personas que tienen problemas para dormir o conciliar el sueño pueden sufrir un ACV. Estos están propensos en un 51%.
El estudio englobó a personas de jubilación como de estudio, mayores de 50 años con sus cónyuges entre los años 2002 a 2020. Las personas no tenían accidente cerebrovasculares el inicio de la investigación.
Las personas fueron consultadas sobre la calidad de las horas para el descanso. Se les preguntó si tuvieron problemas para conciliar el sueño, como para dormir y volver a dormirse. Y si se sentían cansados en horas de la mañana.
El sueño es uno de los factores primordiales para la tensión arterial, como para evitar probables ACV. Sumado a los problemas del insomnio se suma si la persona fuma, lleva una vida sedentaria o si toma alcohol en exceso.
Riesgo de un ACV a causa del sueño
Se suma además el sueño como algo que hay que cuidar en la vida, que la calidad del mismo sea uno de los mejores. Las horas son primordiales como a tratar de mejorar que el mismo sea siempre un sueño reparador.
De esa manera podrías evitar un accidente cerebrovascular. Además de llevar una mejor calidad de vida, mayor rendimiento en tus actividades; como mantener una salud de altas proporciones.
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