Los dolores musculares muchas veces pueden estar relacionados por los estados emocionales del día a día.
Y es que las emociones son reacciones que todos experimentamos a diario desde alegría, tristeza, felicidad, enojo, miedo, incertidumbre, preocupaciones, angustias, entre otras.
Dolores musculares generados por emociones
Cabeza
Puede estar derivado por una tensión en las cervicales y mandíbula.
Se presenta con un dolor en los lados de la cabeza o en la parte trasera de forma leve y puede ser causada por fatiga, falta de sueño o estrés.
Espalda
Si se está muy sobrecargado de problemas, trabajo y responsabilidades ya sea familiares o profesionales, esto puede repercutir en la espalda.
Pecho
Puede estar relacionado al sentimiento de tristeza acumulada, como duelos o ansiedad. Estos generan una sensación de opresión en el pecho.
Rodillas y pies
Las rodillas es una de las articulaciones que más trabajo tiene del cuerpo, y también la que más dolor puede presentar si se viene con un estrés producto de la cotidianidad.
El estrés emocional hace hincapié en los músculos, por ello al estar parado, tanto las rodillas y pies les toca cargar no solo con el peso del cuerpo sino también de las emociones.
Cuello
El dolor que muchas veces se presenta en el cuello o nuca puede ser resultado de muchos factores como mala postura, tensión muscular, preocupación, estrés, ansiedad o depresión.
Para mejor puede realizar terapias de frío y calor en la zona afectada, mejorar la postura y hacer ejercicios.
Estómago
Aunque mucha gente no lo cree, el diafragma es un musculo que fácilmente reacciona a la acumulación de las emociones, en especial las negativas como la ansiedad, el estrés, rabia o miedo.
Sigue leyendo ahora más noticias en nuestro portal: Consejos para aliviar el dolor de espalda
«Si quieres recibir esta y otras noticias en tu celular, ingresa a nuestras redes sociales y grupos.
