El mejor horario para una taza de café ha cambiado dijeron los expertos ya que muchos lo toman apenas se levantan. Minutos luego de una ducha, en el desayuno, esto entre las seis y ocho de la mañana.
Cada día esta bebida es una de las que descubren más beneficios, tanto para la memoria como para el corazón entre otras. Incluso si recomiendan es no tomarla luego de las tres de la tarde ya que podría afectar el sueño
Unos estiman que a las primeras horas de la mañana es la mejor hora pero los expertos encontraron un lapso de dos horas en la mañana para poder disfrutar del mismo. Ahora se dice que el mejor horario para disfrutar de dicha taza es entre las nueve y media y once y media de la mañana.
El significado de ese horario es para no alterar los niveles de cortisol que es la hormona del estrés. Además de que da mayor energía al cuerpo para estar en la faena del trabajo, como es la mejor hora por lo que aporta.
El mejor horario para una taza de café
Hay varias personas que lo toman con leche, vemos una moda de tomarlo con trozos de canela, miel o simplemente sin azúcar. Esto depende ya del gusto de cada quien, pero indican que sin azúcar es mejor.
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