El método del ritmo es un método anticonceptivo totalmente natural en el cual se calculan los días fértiles al hacer seguimiento a la duración de los ciclos menstruales durante varios meses.
Este método es únicamente efectivo con las mujeres que tienen ciclos menstruales regulares, es decir, si tu menstruación llega de manera irregular, esto no va a funcionar para ti.
El secreto está en usar varios meses para calcular los días de fertilidad, y así evitar tener relaciones sexuales sin protección esos días y los días aledaños; eludiendo así la fecundación.
Todos los métodos tienen ventajas y desventajas. Recuerda que somos diferentes y tu experiencia puede no ser igual a la que tuvieron tus amigas o amigos.
El método del ritmo o calendario NO protege de las infecciones de transmisión sexual. Para evitar contagiarte de una Infección de Transmisión Sexual usa un condón masculino o femenino.
Cosas a tener en cuenta antes de realizar el método del ritmo:
Hay muchas cuestiones que pueden alterar el ciclo menstrual de la mujer, por lo que se dificultaría más el uso de este método anticonceptivo. Las cosas que pueden alterar el ciclo menstrual pueden ser:
- El estrés.
- Cambios hormonales.
- Enfermedades.
- Subir mucho de peso o bajar mucho de peso.
- Tener mala alimentación.
Es importante mencionar que hay muchas otras cosas que pueden alterar tu ciclo menstrual.
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