¿Quién no ha sufrido en algún momento de esos molestos y repentinos ataques de hipo?, que por lo general desaparecen después de unos cuantos minutos. Sin embargo, en algunas ocasiones este movimiento del diafragma puede tardar un poco más en detenerse; por fortuna existe una técnica para decirle adiós al hipo de forma efectiva en menos de 30 segundos.
El hipo es causado por una contracción involuntaria del diafragma que causa una respiración interrumpida y brusca.
¿Qué lo origina?
Es usual que el hipo se manifieste después de consumir grandes cantidades de comida, o después de comer y beber con mucha velocidad. También se relaciona con la ingesta de comida picante, bebidas gaseosas, bebidas alcohólicas y cuadros de nerviosismo, estrés y ansiedad.
Aquí te mostramos un método que puedes poner en practica para desaparecer el hipo en cuestión de segundos:
1. Respira profundo y contén el aire durante 30 segundos.
2. Lleva tus manos a la parte superior del marco de una puerta.
3. Inclínate hacia adelante hasta que sientas que tu espalda se arquea y tu abdomen se estira, permanece así por 30 segundos, mientras retienes el aire.
Con esta técnica de seguro el hipo desaparecerá por completo
Con información de Noticias24
