El Hospital Dr. Miguel Pérez Carreño detalla las claves para la prevención y el cuidado integral de la salud masculina en el marco del Mes Azul.
Salud masculina por el Mes Azul
Las autoridades médicas del centro asistencial instaron a la población masculina a realizarse exámenes preventivos anuales de próstata, testículos, presión arterial, colesterol y glucosa.
Así mismo, recomendaron adoptar hábitos saludables que incluyan 150 minutos de ejercicio semanal, alimentación balanceada e hidratación adecuada.
Ver esta publicación en Instagram
Por otro lado, la institución exaltó el cuidado de la salud mental mediante el descanso de 7 a 8 horas diarias y el manejo del estrés. Finalmente, hizo hincapié en evitar el consumo de tabaco, limitar las bebidas alcohólicas, usar protección solar y mantener relaciones seguras.
¿Qué es noviembre azul?
El Mes Azul o Noviembre Azul es una campaña mundial orientada a concientizar sobre la prevención y el diagnóstico precoz de patologías masculinas, focalizándose primordialmente en la detección temprana del cáncer de próstata.
Lee más información en nuestro portal y mantente informado las 24 horas
