Los estragos que la rabia y la tristeza hacen en tu corazón

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Tu corazón - Tu corazón
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Las personas piensan que no… pero todo afecta a tu corazón, desde una alegría muy fuerte hasta una rabia y una tristeza. Lejos de lo interno como comer grasa o no dormir, tu corazón es un órgano frágil que debes cuidar.

Una rabia, de esas que sientes que te estremece todo el cuerpo entre una mezcla de odio y malos sentimientos hacen daño a tu corazón. Todo esto hace que el motor de tu vida sufra y quede esa marca allí.

Mucho cuidado con las rabietas que tomas las cuales quizá muchas veces son sin razón. Por supuesto, somos humanos y es difícil no sentirse mal pero debemos de ser fuertes ante las cosas; la vida es lo primero.

De igual modo, aunque cueste hay que tener una actitud positiva ante la vida. La tristeza por un desamor, por la muerte de un familiar cercano van como un canal al motor de tu vida; el cual dichos latidos te acompañan desde que naciste.

Tu corazón… ¿cómo cuidarlo?

Hay que tomar poco a poco la vida y a veces saber controlarnos ante las situaciones que nos apremian. Debemos siempre de tomar el volante de nuestra vida y que nada nos afecte y tener en cuenta que la vida es lo primero.

Realiza ejercicios, si puedes caminar al menos 40 minutos hazlo de manera rápida para mover la sangre en tu vida. Que tus latidos se agiten pero precisamente por los ejercicios; lleva una dieta sana y de esta manera irás mejor.

Evita por supuesto los trasnochos, las bebidas azucaradas y toma mucha agua siempre. Recuerda que solo tienes una vida y debes de cuidarte siempre; que nada te afecte y lleva una vida feliz internamente.

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