En la sociedad en la que vivimos, las mentiras están a la orden del día. Es habitual que las personas usen pequeñas mentiras o mentiras piadosas para evadir alguna realidad.
De forma cotidiana, las mentiras están presentes en nuestra relación con los demás, tanto así que puede que muchas veces se digan de forma inconsciente.
Pero, ¿qué ocurre cuando es a nuestra pareja a quién mentimos? ¿Qué hay detrás de esas mentiras?
Las mentiras en las relaciones
La sinceridad en las relaciones de pareja es uno de los pilares fundamentales para que todo fluya de la mejor manera.
Aún así, las mentiras en las parejas son más frecuentes de lo que imaginamos.
Lo deseable en una relación, sea del tipo que sea, es que haya una transparencia y confianza de forma plena, evitando las mentiras aunque sean pequeñas.
Las mentiras se convierten en un problema en la pareja cuando son de forma habitual.
Esto es indicativo de que algo está fallando y debemos ver cómo solucionarlo, tanto si queremos continuar en la pareja como no.
Las mentiras tienen efecto sobre la otra persona:
- Pierde la confianza
- Se siente inseguro/a de su pareja
- Rompe los lazos y conexiones de la pareja
- Produce rabia y angustia
- Puede generarle obsesión de buscar otras posibles mentiras
- Se siente decepcionado/a
- Hay pérdida de respeto y de idealización
- Hay dolor y frustración
- Se pierde la comunicación
- Hay apatía, celos, reclamos
Cómo dejar de mentir a tu pareja
Si, por el contrario, eres quién mientes puedes ayudarte de estos consejos para dejar de hacerlo:
- Pon fin a las mentiras cuanto antes: es algo que genera distancia y malestar sin necesidad. Las verdades, aunque duelan, hacen menos daño que las mentiras.
- Identifica el motivo de tu mentira: Para poner fin o cambiar algo, lo primero que debemos es encontrar la causa por la que lo hacemos e intentar solventar esa carencia.
- Dale tiempo a tu pareja: Volver a confiar en alguien que nos ha engañado lleva su tiempo. No presiones ni te enfades si sigue desconfiando de ti.
- Asume las consecuencias: es cuestión de hacerse responsable de los propios actos y aceptar lo que ellos conllevan.
- Aprende de tus errores: Todos nos podemos equivocar, lo importante es la enseñanza o aprendizaje que se extrae de ese error.
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