domingo, mayo 5, 2024
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Sopa de verduras con albóndigas de pollo para el almuerzo de hoy

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IOTA Latino
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Calentitas, reconfortantes y tremendamente versátiles, las sopas son de esos platos que gustan a prácticamente todo el mundo. Desde las más sencillas y económicas hasta las más elaboradas.

Nuestra propuesta para el almuerzo de hoy es ideal, pues se trata de una sopa de verduras y albóndigas de pollo.

Sopa de verduras y albóndigas de pollo, ingredientes:

  • 2 zanahorias
  • 2 pencas de apio
  • ¼ pimiento rojo
  • 1 cebollín
  • 1 calabacín
  • 600 gramos de albóndigas de pollo
  • 1 hoja de laurel
  • Perejil fresco
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta

Preparación

Lava las verduras y pela las zanahorias y el cebollín. Corta en daditos una zanahoria, un apio y medio calabacín. Puedes agregar papas, apio o cualquier otra verdura.

Corta en tiras la mitad del pimiento. Corta en dos el puerro y ponlo en una olla con el resto de las verduras enteras y el laurel. Cubre de agua y lleva a ebullición.

Deja que hierva a fuego fuerte 5 minutos, pon la tapa, baja el fuego y cuece durante 1 hora. Salpimienta.

Mientras cuece el caldo, saltea aparte las verduras cortadas reservadas en una sartén con un poco de aceite. Retíralas y dora en la misma sartén las albóndigas, añadiendo más aceite.

Cuela el caldo y vuelve a ponerlo a hervir a fuego fuerte. Añade las albóndigas y las verduras salteadas, dejando que hiervan 5 minutos.

Baja el fuego y deja que cueza el conjunto suavemente unos 10 minutos más. Rectifica de sal y pimienta y sirve con perejil lavado y picado.

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