El futbolista Cristiano Ronaldo, usa una terapia muy particular para favorecer su recuperación tras los partidos.
Se trata de la crioterapia. La persona tiene que meterse en una cámara cuyas temperaturas son tremendamente frías, por debajo de los -100 grados durante unos pocos minutos; entre 2 y 4 aproximadamente; reseñó AS.
Su uso comenzó a popularizarse en los años 70 gracias al Dr. Yamaguchi, que empezó a usarlo en Japón para pacientes con artritis reumatoide.
Los que se someten a esta técnica aseguran no sentir ningún dolor, solo frío e incluso placer, ya que puede liberar endorfinas. Es algo así como un baño de hielo, pero dentro de una cámara.
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Terapia de Cristiano Ronaldo
El delantero portugués se sometió a bajas temperaturas en Manchester y mostró cómo se recupera en una cámara de frío para poder estar al más alto nivel con el equipo inglés.
Algunos beneficios de la crioterapia son:
– Recuperación y tonificación muscular tras ejercicio intenso
– Tratamiento contra el reuma
– Alivio en el uso de aparatos ortopédicos
– Promueve y estimula a una mejor circulación sanguínea
– Protege articulaciones y las recupera
Pese a las bondades que parece tener el uso de la crioterapia, tiene algunas contraindicaciones: no se recomienda en personas con cardiopatías o que sufren de tensión alta, en reumatismos óseos y en urticarias o alergias por frío.
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