Se finiquitaron las fiestas decembrinas y es recomendable ingerir un delicioso y saludable licuado natural para limpiar el colon, a base de frutas.
A primera hora del día, puedes beber este licuado de lechosa para limpiar el colon y así te beneficiaras y protegerás la piel, al ofrecer licopeno, un ayudante necesario para combatir las arrugas faciales y las lesiones cutáneas por la exposición prolongada al sol.
La mayoría de las personas prefieren este batido de lechosa o papaya, ideal para desintoxicar el colon al ser un laxante natural, así como también para comenzar la dieta de enero.
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Mientras más madura, la papaya sabe mejor, y su contenido de licopenos encargados de regular el hierro aumenta, al igual que la papaína hallada entre las enzimas de la papaya que ayuda a la digestión y el estreñimiento, reseñó MUI.
Solo necesitas estos ingredientes:
- 1 taza de leche descremada, de soja o de almendras
- 1 taza de papaya fría y troceada
- 1 cucharada de almendras
- 1 cucharada pequeña de extracto de vainilla
- Una cucharada pequeña de miel pura
- Hielo troceado
- Almendras
Modo de elaboración:
Licúa todos los ingredientes en el vaso de tu licuadora por alrededor de 30 segundos.
No es necesario pasar por el colador antes de servir ¡Qué lo disfrutes!
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