Consumir esta bebida en ayuna te ayudará a bajar de peso

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Foto: Referencial

Hay quienes, a pesar de estar sometidos a dietas rigurosas, no logran bajar de peso, o no al ritmo que quisieran. Sin embargo hay otros métodos. Beber agua de limón con pimienta negra ayuda a evitar la formación de nuevas células grasas.

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Foto: Referencial

Estudios realizados por El Journal of Agricultural and Food Chemestry revelan que la pimienta es un excelente aliado para quemar calorías y bajar de peso.

Se recomienda prepararla con limón para darle mejor sabor a la bebida.

Por su parte, el jugo de limón es diurético y al combinarlo con agua tibia tiene un efecto laxante. Otro beneficio contra el estreñimiento.

La preparación es muy sencilla:

1 taza de agua tibia

1 cucharada de pimienta negra

1 limón

Se hierve el agua a fuego lento, se agrega la cantidad de limón deseable y la cucharada de pimienta. Se revuelve y se bebe al instante.

Es importante saber si quien lo bebe tiene problemas gástricos ya que podría irritar el estómago, pero es muy eficiente para adelgazar.

Con información de Globovisión