Salud y Fitness

El ejercicio puede hacer que tengamos hambre. Sin embargo, si se elige el entrenamiento adecuado, el resultado sería que es menos probable que se...

Para sobrevivir en la selva necesitas algunos consejos, por lo tanto, no solo hace falta suerte sino conocimiento para afrontar los retos y desafíos...

Como «fraudulentos» calificó el Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima), algunos suplementos de Sascha Fitness. Tras la alerta sanitaria, la entidad ordenó retirarlos del mercado colombiano, ya que...

El senderismo es la actividad física mas sencilla que existe y es por ello que hoy te daremos 5 razones para que comiences a...

Fortalecer los músculos en adultos mayores es supremamente importante, tal y como ocurre con el resto de la población. Existen una serie de ejercicios...

Un simple paseo enérgico de 20 minutos cada día es suficiente para mejorar la salud cardiovascular y reducir riesgos, según un estudio difundido este...

El aloe vera es usado para muchas recetas de belleza, esta vez, lo harás para eliminar las arrugas alrededor de la boca y así...

La práctica de Yoga integra la ejecución de una serie de posturas (asanas), que potencian la flexibilidad, equilibrio y fuerza muscular además de ayudar...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) comentó que los edulcorantes no son efectivos para controlar el peso a largo plazo y pueden tener...

El síndrome Asia, conocido en inglés como Autoinmune Syndrome Induced by Adjuvants, se da en las mujeres; porque es la acción inflamatoria por la...

Desde las antiguas civilizaciones, el tomate ha sido considerado como uno de los alimentos esenciales en las cocinas; porque le da un toque a...

El consumo frecuente de alimentos fritos como las papas fritas, puede estar asociado con depresión y ansiedad. Así lo reveló un equipo de investigación en...

El consumo excesivo de azúcar es claramente perjudicial para la salud, por eso, renunciar a este ingrediente, en cierta medida, puede desencadenar reacciones muy...

El Fit Combat es un sistema de entrenamiento con fines de combate, donde se mezclan técnicas de boxeo con artes marciales, bajo un marco...

Algunos estudios revelaron que la canela mejora significativamente la función cognitiva, descrita como aprendizaje y memoria. Esto gracias a una nueva revisión publicada en la revista...

El glaucoma representa la segunda causa de ceguera evitable, por lo cual detectarlo a tiempo permite ralentizar la progresión de la enfermedad. Se estima que...

El té es la preparación que se hace con agua caliente y plantas naturales, cuyas propiedades son innumerables, debido a que ejercen acción hipoglucemiante,...

El cerebro humano es un órgano tan poderoso como misterioso. En esta masa de aproximadamente 1,5 kg habitan unas 86.000 millones de neuronas que...

Muchas personas buscan bajar de peso, para ello, se deben realizar modificaciones en la alimentación y en los hábitos, como comer más despacio, beber...

Las campañas periódicas de vacunación de refuerzo contra el virus SARS-CoV-2, causante de la COVID-19, serán vitales para fortalecer la inmunidad de las poblaciones...