miércoles, junio 25, 2025
spot_img

CATEGORIA

Salud y Fitness

Portada

Nocturia: La necesidad de orinar por la noche

La nocturia se define como la necesidad de levantarse una o más veces durante la noche para orinar. Si bien es normal experimentar esto...
Portada

El orégano: Un aliado natural para la salud de tus articulaciones

¿Sufres de dolor en las rodillas? Una reciente investigación ha puesto el foco en una especia muy común en nuestras cocinas: el orégano. Esta...
Portada

¿Por qué desviamos la mirada al hablar? La psicología desvela los secretos

¿Desviar la mirada al hablar? ¿Alguna vez te has preguntado por qué hacemos este gesto? Aparentemente simple, puede revelar mucho sobre nuestras emociones, pensamientos...
Portada

¿Pueden aparecer manchas en la piel por estrés?

El impacto que nuestras emociones tienen en la piel es significativo. En ocasiones, no somos conscientes de cómo las enfermedades psicosomáticas ocasionadas por los procesos...
Salud y Fitness

Descubre cómo el running puede transformar tu salud, mente y cuerpo

Hoy en día, una de las mejores formas de mantener un buen estado de salud, o incluso la posibilidad de mejorarlo, a nivel físico...
Portada

¿Es saludable comer en la noche antes de acostarse?

Para mucha gente, principalmente quienes pasan todo el día fuera de casa trabajando o estudiando, la cena se ha convertido en el alimento principal...
Portada

Cómo empezar a hacer yoga: Una guía para principiantes

El yoga, una disciplina milenaria que combina posturas físicas, respiración y meditación, ha ganado popularidad en los últimos años por sus beneficios para la...
Portada

Estudio revela que comerse dos hamburguesas es más saludable

Comer dos hamburguesas es mejor que comer solo una con papas fritas, de acuerdo con un estudio que se publica en la revista especializada Nutritional...
Actualidad

¿Qué le pasa a tu cuerpo si haces el ayuno intermitente 16/8?

El ayuno intermitente 16/8 es un método de alimentación, que consiste en ayunar durante 16 horas al día y comer en una ventana de...
Actualidad

Estos son los beneficios del cariaquito morado para nuestra salud

El cariaquito morado (Lantana trifolia) guarda en su interior un potencial medicinal que ha sido valorado por siglos en la medicina tradicional venezolana. Diversos estudios...
Actualidad

Estas son las vitaminas y suplementos que causan estreñimiento: ¿Qué debes saber?

Aproximadamente la mitad de los adultos en los Estados Unidos consumen suplementos dietéticos, con las vitaminas, el calcio y el omega-3/aceite de pescado entre...
Actualidad

Descubre cuáles son las frutas, verduras y hortalizas con más proteínas

Las frutas, verduras y hortalizas también destacan por ser una alta fuente de proteínas, comerlas e incorporarla en tu dieta trae múltiples beneficios nutricionales....
Portada

La razón por la que debes tomar pastillas solo con agua

Es importante saber que hay medicamentos que no se deben tomar junto a comidas o bebidas. Pero, incluso para los que sí se puede, solo se...
Portada

Síndrome del FOMO o el miedo a perderse de algo, ¿sabes si lo sufres?

La adicción a las redes sociales y el uso excesivo de las pantallas, ya sea celulares, laptop o computadoras, es un problema que ha...
Portada

¡Toma nota! Hábitos para vivir un 2024 saludable

El año nuevo es una etapa donde nos replanteamos hábitos y acciones. El inicio de un nuevo ciclo significa realizar cambios en pro de...
Portada

¿Por qué las mujeres también deben hacer entrenamiento de fuerza?

¿Por qué las mujeres también deben hacer entrenamiento de fuerza? Los expertos tienen una respuesta clara: el entrenamiento de fuerza mejora la calidad de...
Portada

Dormir más horas puede ayudarte a ser más feliz, mira por qué

Cualquiera que haya hecho terapia psicológica sabe que lo primero que suele preguntar el terapeuta es qué tal lleva el sueño.  Dormir es esencial para tener una buena...
Portada

¿Qué tan saludable es comer maní?

El maní contiene proteínas y aminoácidos, minerales como el potasio, magnesio y el fósforo, vitamina E y ácido fólico, contribuye a alargar la vida. Entre...
Portada

Por esta razón deberías consumir semillas de lechosa

Muchas veces al comer o realizar jugos desechas sin saber que las semillas de lechosa protegen el sistema digestivo y ayudan a depurar el...
Curiosidades

Razones por las que deberías darte un baño con hielo

Se han vitalizado muchos videos donde se observan personas entrando a una bañera full de hielo y se han preguntando ¿por qué lo haces?...
1234...17Página 3 de 17
- Publicidad -
paga con crixtopay

Últimas noticias

© Copyright - Todos los Derechos Reservados - Desarrollado por: Artech Digital