La vida alimenticia es la base fundamental de todo atleta, en este caso te traemos la resumida dieta de Roger Federer; tenista profesional de 37 años.
Para el tenista los años no pasan en vano, así que él tiene un excelente ritmo alimenticio que le permite desarrollar al máximo su vida profesional.
Dieta de Roger Federer
Con 37años el tenista ha tenido en su vida profesional grandes logros, Federer acumula más de veinte torneos Grand Slam y se acerca cada vez más a su segunda corona en Roland Garros.
A continuación te traemos la dieta que cumple Roger, para desempeñar un excelente tenis.
Desayuno
Para comenzar el día, a Federer le gustan los waffles. Los come con compota de fruta. Los acompaña con jugos exprimidos y café.
Partidos
Antes de cada encuentro tiene como rito, comer un plato de pasta.
Prácticas
Entre las sesiones de práctica o durante los partidos, las bananas son sus elegidas, buena fuente de carbohidratos y potasio, son sus aliadas.
Gustos
En una entrevista el tenista expreso su gusto por los dulces.
“Soy un amante de los restaurantes italianos, japoneses e indios…Me gusta mi helado, me gusta mi chocolate”
Bebidas
En en las celebraciones puede consumir bebidas alcohólicas en específico, como el caso de de la champagne diet.
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Estas es la dieta de Roger Federer, no tan limitante como muchos piensan; así que si quieres y piensas tener una dieta de todo un profesional, visita a un nutricionista y has el mayor esfuerzo para rendir al máximo.
