Hay que aprovechar cada beneficio de ellas al máximo, cada una tiene una propiedad para la salud. Las mejores frutas para comerlas en trozos son varias, y también sirven para hacer jugos como otras recetas.
La manzana y la lechosa son las mejores frutas para comer en trozos. La manzana destaca por su textura crujiente y fácil manipulación, mientras que la lechosa es ideal por su textura suave, ser muy fácil de digerir y aportar una gran hidratación.
Para una digestión ligera: lechosa y piña
Por qué: Ambas contienen enzimas naturales que aceleran la descomposición de las proteínas en el estómago (papaína en la lechosa y bromelina en la piña). Son perfectas para después de comidas pesadas y comerlas en trozos es muy cómodo.
Frutas para comerlas en trozos, para llevar: manzana y Pera
Por qué: Son prácticas, no sueltan líquido que manche tus manos, resisten bien el paso de las horas en un recipiente y mantienen su forma perfectamente al picarlas. Ambas aportan fibra saciante que ayuda a controlar el apetito.
Para un extra de energía: cambur
Por qué: el cambur es rico en potasio y magnesio, es excelente para desayunos o colaciones matutinas. Al cortarlo en rodajas, se mezcla perfectamente con yogures o avena. Además que puedes llevar varios siempre.
Consejo: Si vas a cortar manzanas o peras con anticipación, exprime unas gotas de jugo de limón sobre los trozos. Esto evitará que se oxiden (se pongan marrones) y mantendrá su aspecto fresco por más tiempo.
Lee más información en nuestro portal y mantente informado las 24 horas
