La depresión, es un tema que últimamente a muchos expertos e instituciones les ha preocupado. Ahora mucho más cuando el estrés laboral está presente.
Después de la pandemia, la cantidad de personas que la sufren aumentó considerablemente, pero a pesar de ello es una problemática que ha estado siempre allí a la vista de cualquier persona.
Son muchos los factores que pueden incidir en la aparición de este trastorno, uno de ellos son los ambientes que pueden tornarse seriamente estresantes.
Depresión y estrés laboral
Algunos estudios muy especializados han demostrado que 1 de cada 5 casos de depresión se produce a causa del estrés laboral.
Esta enfermedad se caracteriza por sumir a la persona que lo padece en un estado de tristeza permanente y por eliminar el interés en participar en cualquier actividad.
Suele precisar de un largo tratamiento combinado de psicoterapia y medicamentos.
Los síntomas más habituales de la depresión
- Sentimiento permanente de tristeza
- Irritabilidad continua
- Sentimiento de frustración
- Falta de interés para realizar las actividades cotidianas
- Dolor de cabeza
- Dificultad para dormir
- Sensación de cansancio
- Falta de concentración
- Molestias y dolor físico en ciertas partes del cuerpo sin razón aparente
- Necesidad de comer más de lo normal o todo lo contrario: ausencia de apetito
- Episodios de ansiedad
- Dificultad para razonar
- Lentitud en la forma de hablar
- Falta de energía
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