A pesar de que a muchas personas no les gusta por su sabor son muchas las propiedades del coco, su agua y pulpa. El mismo es uno de los más recomendados para los atletas de alto rendimiento y para las personas en general.
Puedes disfrutar de su agua la cual te aportará muchos nutrientes naturales incluso puedes hacerlo a cualquier hora. Si hay calor, nada como uno bien frío busca siempre el verde y no el de jardín.
El mismo te aportará energía como también gran cantidad de potasio, calcio y otros nutrientes. Te recomendamos tomarte el agua y disfrutar de su pulpa. Una cocada a pesar de lo refrescante esta contiene gran cantidad azúcar.
Propiedades del coco conoce cada una
Es uno de los hidratantes naturales que hay, limpia las vías digestivas y elimina el estreñimiento. El aceite de coco es uno de los mejores que hay tanto para la piel como para el cabello. Recomendado por los médicos naturistas.
Entre las propiedades del coco destaca eliminar las molestias del estómago, también elimina la acidez. Para los hombres el mismo alivia los problemas de la próstata aparte de que oxigena el cerebro.
Como en la actualidad hay tantos virus lo mejor es tener un sistema inmunológico fuerte. Consumiendo al menos dos veces a la semana puedes fortalecerlo solo con beber su agua. Puedes inventar recetas con su pulpa con platos dulces y salados.
Apuesta por tu salud
Hoy en día el alto consumo de azúcar es dañino para la salud y en vez de tomar un refresco te recomendamos el agua de coco. En distintos puntos de la ciudad hay grandes expendios de este gran aliado para la salud.
Te recomendamos además tener hábitos de vida saludables como lo es hacer ejercicios. Tener una dieta balanceada y regular el consumo de azúcar y harina como también de frituras. Además de no fumar y dormir al menos ocho horas.
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