Ideal para pequeños y grandes, con esta receta aprenderás a hacer una delicioso puré de arroz con pollo y verduras.
Platillo perfecto para incorporarlo en una alimentación balanceada, incluso para bebés después de los 6 meses.
Puré de arroz con pollo y verduras, ingredientes:
1 tomate
2 zanahorias
1 puerro
1 calabacín
60 gramos de pechuga de pollo
Dos puñaditos de arroz
Preparación
Pelamos las verduras, troceamos y ponemos a cocer junto con el arroz en una olla con agua.
Cuando estén cocinadas, añadimos la pechuga de pollo troceada y tapamos.
Escurrimos y trituramos con un poco de agua de la cocción.
Podemos agregar la mezcla a una licuadora o procesador para potenciar la cremosidad.
Y listo, deja reposar y sirve con algún acompañante.
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