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domingo, noviembre 27, 2022
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Estos consejos provenientes de Harvard te permitirán dormir mejor

Si sientes que necesitas dormir mejor debido a que no puedes descansar en las noches, los siguientes consejos publicados por la Universidad de Harvard...

¡Increíble! Una empresa ofrece 1.500 dólares por dormir la siesta

Una empresa especializada en evaluar el sueño ofrece la cantidad de 1.500 dólares para quienes duerman la siesta diariamente durante 30 días. Una tentadora oferta...

¡Atención chicas! Expertos recomiendan no planchar el cabello de noche

Un grupo de expertos del cuidado de cabello, llegó a la conclusión de que no es recomendable planchar el cabello o utilizar tenazas justo...

¿Acostumbras a trasnocharte? Conoce por qué no debes hacerlo

Mal humor, poca concentración y ansiedad son algunas de las consecuencias que puedes tener al trasnocharte. Este mal hábito es un enemigo que debemos...

¡Enfermedad extraña! Joven puede morir si se queda dormido

Liam Derbyshire, es un joven inglés que padece una extraña enfermedad llamada Síndrome de hipoventilación central congénita (SHCC). Aunque los médicos le daban apenas...

¡Sin ropa! Conoce los beneficios de dormir desnuda

Si eres de las personas que ama estar ligerita de ropa y más para dormir, te gustará saber los beneficios que proporciona para tu...

¡Precaución rumberos! Conozcan 10 efectos que produce una noche sin dormir

La falta de horas de sueño tiene resultados evidentes durante el día: tendencia a dormirse a todas horas, tristeza, irritabilidad, actitud pesimista, cambios repentinos...

¡Cuidado! Dormir poco puede alterar la flora bacteriana

Un nuevo estudio clínico llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Uppsala, en Suecia, arrojó que dormir menos horas de las recomendadas...

¿Cuál es la postura ideal para dormir? Entérese aquí

A la hora de dormir, es importante tener una higiene postural adecuada para favorecer algunas funciones vitales y evitar posibles molestias musculares. A pesar de que la...

¡Maravillosos! Conoce los 4 beneficios de dormir con medias

Para llevar una vida óptima es muy importante descansar durante la noche. Además de hacernos lucir saludables, dormir bien ayuda a consolidar la memoria,...
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