miércoles, abril 2, 2025
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Notas de Salud

Este simple hábito te ayudará a dormir mejor

Dormir mejor es fácil, hay hábitos sencillos los cuales te ayudarán a tener un sueño reparador. Son ocho horas que el cuerpo debe descansar...

Tronarse los dedos, ¿es bueno o malo?

El tronarse los dedos ha sido uno de los hábitos que recomiendan no hacerlo. Es doblar las articulaciones para hacer un sonido de chasquido....

Estos son los alimentos saludables para aumentar tu energía

Los alimentos saludables para aumentar tu energía son varios, estos son los recomendados. Además de estos se recomienda llevar una dieta balanceada y veras...

Por estas razones es bueno meterse al mar

Meterse al mar, hay que romper con la moda que hay ahora de que se va a la playa pero no se entra al...

¡Saludable! Cuida tu tensión arterial de esta manera

Tu tensión arterial es posible tenerla siempre en sus valores normales, pero por supuesto para ello debes siempre seguir varios consejos. Siempre chequea la...

Estos son los cinco alimentos altos en Vitamina C

Son cinco los alimentos altos en Vitamina C, hay que destacar que a pesar de que la naranja siempre es recomendada, esta no aparece...

¡Lunes saludable! Los beneficios del clavo dulce que no conocías

Los beneficios del clavo dulce son muchos, este no falta en la cocina venezolana y la costumbre de tenerlo parece seguir a pesar del...

¿Sí camino puedo bajar de peso?

Si camino puedo bajar de peso, es una de las preguntas más frecuentes que hacen a los expertos. Y la repuesta es afirmativa pero...

¿Qué es la esclerosis lateral amiotrófica?

La esclerosis lateral amiotrófica o mejor conocida como ELA es una de las enfermedades que puede darse a causa de un defecto genético. Hasta...

¡Lunes saludable! El diámetro de la cintura y los consejos que debes seguir

El diámetro de la cintura es algo que no debe preocuparte, si quieres tener una cintura pequeña debes seguir ciertos consejos. Alimentación, ejercicio, caminatas...

Dieta de un adulto mayor ¿cuántos huevos puede comer?

La dieta de un adulto mayor debe ser balanceada y vigilada siempre por su médico de cabecera. Los huevos son importantes pero han ganado...

Estos son los ejercicios que debes hacer para una buena tensión arterial

Son varios los ejercicios que puedes hacer para bajar la tensión arterial, esto debes por supuesto consultarlo con un médico. Recuerda que la actividad...
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