saludable

Son varios los ejercicios que puedes hacer para bajar la tensión arterial, esto debes por supuesto consultarlo con un médico. Recuerda que la actividad...

La sensación de inflamación o hinchazón en el estómago puede ser muy desagradable, pero estas bebidas naturales pueden ayudarte a superarlo. Existen muchos factores que...

Los primeros 2.000 días de vida, como se conoce al período que va desde la concepción hasta los 5 años, es un momento crítico...

Despertarse temprano necesita de hacer muchos sacrificios, el primero de estos es tener disciplina con las horas de sueño; es decir debes en primer...

La ansiedad es este estado emocional displacentero que suele experimentarse con otro tipo de alteraciones fisiológicas como las provocadas por el miedo. Algunos, al...

Tener el metabolismo lento, afecta a las personas que desean bajar de peso ya que su organismo no procesa de forma óptima los alimentos...

Si quieres un destino cercano en esta Semana Santa que está cerca te recomendamos la ciudad de Caracas. Un paseo matutino, urbano es muy...

La temporada de mango en Venezuela tiene ya un tiempo y esta fruta es una de las favoritas en el país. De hecho, está...

Las rutinas de ejercicios diarios no debes de iniciarlas de hoy para mañana y menos hacerlas rápidas; esto puede ocasionarte cansancio, mayor desgasta y...

No hay nada más sabroso que un arroz blanco con este fruto, los beneficios del pimentón son altos. El mismo es un analgésico natural,...

La parchita conocida en otros países como “maracuyá” y fruta de la pasión era una de las frutas más consumidas. En los años ochenta...

Un trozo de patilla puede ayudarte diariamente, la llamada reina de las frutas es una de las mejores para el cuerpo. Es originaria de...