Las ciruelas, una bomba de antioxidantes

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Ciruelas - Ciruelas
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Las ciruelas que son muy populares en estos meses es una de las que más aportes da a la salud; el principal de ellos es su poder en antioxidantes y uno de los mejores para aquellas personas con dolores en el cuerpo.

En estos tiempos de calor, son muy refrescantes, déjate llevar por su sabor original pero un consejo no comas muchas; ya que es un laxante natural. En estos tiempos las vemos a la venta en los semáforos; peajes y hasta en los supermercados.

Mientras más oscuras son mejores nutrientes dan a nuestro organismo, además es una de las que contiene potasio. Espectacular para el cuerpo por los minerales que la misma contiene, minerales completamente naturales.

Además contiene mucha fibra la cual es muy positiva para el día a día. La misma solo la vemos en una temporada. No desaproveches la oportunidad de disfrutarla en estos tiempos de Semana Santa.

Ciruelas y más aportes

Cuando las compres lávalas muy bien, incluso las puedes poner a enfriar para disfrutarlas en grande.

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