¿Molestias estomacales? Prepara estos jugos para desinflamar

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Foto: Referencial
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En ocasiones, es posible que experimentemos alguna molestia estomacal pasajera y leve, producto de una comida que suele denominarse pesada.
Para obtener alivio, los jugos son un excelente aliado para desinflamar, mientras te hidratas y liberas la acumulación de gasas.

Lo que debes tener en cuenta sobre los jugos para desinflamar

  • Los jugos para desinflamar el estómago son un complemento, no una solución por sí solos
  • Mantén una dieta equilibrada y variada, para poder gozar de buena salud y evitar molestias estomacales.
  • Hidrátate principalmente con agua. Nunca le des prioridad a los jugos, batidos, licuados.
  • Consume las bebidas con moderación siempre, como parte de una dieta equilibrada.

Jugo de lechosa, avena y linaza

La mezcla de lechosa, avena y linaza destaca dentro de los jugos para desinflamar el estómago porque es excelente para combatir el tránsito intestinal, dado su alto contenido de fibra.

Jugo de piña, toronja y té verde

Esta combinación tiene un alto contenido de agua y fibra. Por ende, tiene un efecto diurético, que además de ayudar a eliminar líquidos retenidos, también podría ayudar a aliviar algunas molestias estomacales leves y los gases acumulados.

Juego de zanahoria

El jugo de zanahoria es otra buena opción para disfrutar de una bebida natural a la hora de aliviar molestias estomacales leves.

Aporta una buena cantidad de fibra y estimula el movimiento intestinal, con lo cual, facilita la eliminación de desechos.

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