Ejercicios

Cuidar la tensión arterial en 2023 no es tarea difícil solo tienes que proponértelo, cumplir a cabalidad los pasos para hacerlo y veras como...

El cuidar tu corazón si padeces de diabetes es una responsabilidad grande la cual debes tener en cuenta siempre. Debes estar vigilante de toda...

Muchos se preguntan ¿cuál es hora es más conveniente realizar actividad física?, unos indican que es a las primeras horas del día, pero muchos...

Ya llegó el mes de enero y han pasado ya 13 días del primer mes del año y si haces ejercicio a diario debes...

Hay personas que no han probado una hortaliza y ya no les gusta, el repollo morado es una de ellas; en Venezuela es una...

Este domingo 31 de octubre, se realizará una jornada deportiva denominada “El Samán se viste de Rosa XTremeBike and Dance”, en el Parque La...

Las repeticiones o escalera de abdominales es un reto cada mes para las personas; sobre todo para los hombres. El estar en forma ha...

Son muchos los beneficios de hacer sentadillas en casa, el primero es que es un ejercicio gratis. Solo tienes que colocar disciplina, empeño y...

Ya no vemos como antes las estructuras de metal que eran las mejores para hacer las barras paralelas. Estas desarrollan gran parte de tu...

El cuerpo humano es un compendio de huesos y músculos el cual debes de mover a diario. Realiza ejercicios, colócate metas en cuanto a...

Cuatro ejercicios practicables para moldear las piernas y las tendrás tonificadas, lo puedes practicar en casa y así tendrás mayor esfuerzo. Uno de los propósitos...

Para perder peso, debes combinar una dieta sana y fijar una rutina de ejercicios; la actividad física te ayuda a reducir el colesterol, libera...