sábado, julio 19, 2025
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Muévete a diario realiza ejercicios y mira el cambio en tu vida

El cuerpo humano es un compendio de huesos y músculos el cual debes de mover a diario. Realiza ejercicios, colócate metas en cuanto a...

Mira los beneficios que tiene tu cuerpo el beber agua

Beber agua es esencial a diario, entre seis y ocho vasos al día debes de consumir para estar hidratado. Si haces ejercicio por supuesto...

¿Cómo puedo ejercitar el cerebro? He aquí las claves

Te has preguntado ¿cómo puede ejercitar el cerebro?; el cuerpo humano y la materia gris es la parte más esencial del cuerpo. La misma...

La ansiedad, como combatirla y controlarla para que no te afecte

La ansiedad es un enemigo que está dentro de ti y debes de tener en cuenta que solo tú puedes controlarlo. Por supuesto están...

Que debo comer durante el embarazo, conoce la dieta especial

Un niño sano, una niña sana es el sueño de todos los padres pero que debo comer durante el embarazo. El bebé debe ser...

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Cuatro ejercicios practicables para moldear las piernas y las tendrás tonificadas, lo puedes practicar en casa y así tendrás mayor esfuerzo. Uno de los propósitos...

¡Proteína pura! Beneficios de la sardina al comerla a diario

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