Tomar cerca de 1.5 a 2.5 litros de agua al día, te puede ayudar a mantener una piel hermosa; pues está hidratada y por lo general el cuerpo lo necesita para el buen funcionamiento.
Además, que te permite perder peso corporal, evitar enfermedades cardiovasculares, cáncer y Alzhéimer.
El agua te da múltiples beneficios para la piel. Pues te ayuda a prevenir las arrugas y pérdida de elasticidad. Por la edad es recomendable tomar agua para mantener la piel debidamente hidratada.
Tomar agua te ayuda a tener una piel hermosa
Por otro lado, te ayuda a eliminar las toxinas por la orina; así que es bueno para mantener limpios los poros de la piel.
Desaparecen las bolsas en los ojos, comúnmente es muy frecuente en las mujeres, por ello es necesario ingerir agua y así acabar con las bolsitas en lugares visibles.
Así mismo, una piel debidamente hidratada, es menos factible que aparezca la hiperpigmentación, provocando manchas por la exposición del sol.
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