Salud y Fitness

El comer berro está de moda, el consumo de vegetales verdes ha subido enormemente en Venezuela en el primer mes del año. Y es...

Uno de los vegetales con mayor venta fue el brócoli, se convirtió en el protagonista de la semana; pues los valencianos lo buscaban sin...

Las últimas tendencias dietéticas prometen que los relojes son tan importantes para perder peso como las balanzas. Una de las dietas más populares es...

El Fit Combat, combina movimientos del boxeo y las artes marciales con coreografías musicales, lo que permite no solo quemar calorías, sino ganar agilidad...

Los ojos son uno de los órganos más sensible; y así que debes estar muy pendiente si aparece un derrame ocular, lo ideal es...

Existen hábitos cotidianos que pueden debilitar tu energía y provocan un cansancio notorio; demostrando que hay una condición desfavorable en el organismo y debe...

A medida que avanza la edad es muy probable que se padezca de pérdida de memoria; y es un  caso que se da con...

La soledad tiene muy mala reputación. A menudo se nos habla, y con razón, de las virtudes de conectar con otras personas. Sabemos desde hace tiempo...

Al no producirse los glóbulos rojos de calidad, se origina la anemia, y para suplir la demanda de oxígeno y nutrientes a las celular...

Step aeróbic, o aeróbic con step, es una actividad de ejercicio aeróbico intenso en la que se utiliza una plataforma (conocida como Step) de...

Aunque sea un tema médico, muchas personas se rehúsan a aceptar que roncan al dormir pero aprovechando la tecnología, se puede hacer un seguimiento...

Hay varios factores que pueden generar piquiña en la garganta, los cuales se evidencian con irritación, cosquilleo e incomodidad para tragar. Nuestro sistema inmunológico nos protege...

Es muy común ir a la playa y degustar en la arena las famosas ostras que venden los pescadores; pero pueden causar la vibriosis...

El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable y activo, sin embargo, puede causar dolor muscular. Esto es común si prueba...

El mindful eating es una tendencia de autocuidado que combina técnicas de relajación y paz mental con la nutrición saludable. El objetivo es mejorar la...

Cansancio, dolor, calambres musculares o pesadez e hinchazón en las piernas son algunos de los síntomas de las piernas cansadas. “Es más frecuente en mujeres,...

Cuando aumenta la acumulación de materia en el intestino, es allí donde se originan problemas de estreñimiento que desencadenan en distensión del vientre. Existe una...

Ayunar de manera intermitente y de forma controlada podría mostrar amplios efectos positivos para la salud y contra el envejecimiento. El ayuno tiene grandes ventajas, ya que...

Es una bebida ancestral, muy usada por las poblaciones indígenas y exploradores de América del Norte, para obtener energías, bebían un té de pino. Es...

Té de ajo con orégano de inicio se escucha como algo nada apetecible, sin embargo, es una bebida que tiene diferentes propiedades, que te sorprendería...