viernes, abril 18, 2025
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Salud y Fitness

Conoce a fondo las propiedades de la parchita, la fruta menos vendida

Las propiedades de la parchita son infinitas pero en la actualidad es la fruta menos vendida en los mercados de la ciudad. Esta es...

Conoce los beneficios de hacer ejercicio aeróbico

Independientemente de la edad, el peso o la capacidad atlética, la actividad aeróbica tiene muchos beneficios para la salud. A medida que tu cuerpo...

Lucha contra el cáncer infantil: Una batalla que no cesa

La lucha contra el cáncer infantil es una batalla que no cesa; pues en México es un problema de salud pública; y es la...

Beneficios de ejercicios de kegel para mujeres

Los ejercicios de Kegel, también conocidos como entrenamiento de los músculos del piso pélvico, son ejercicios sencillos que se pueden hacer para tratar problemas...

Lo siguientes hábitos impiden la pérdida de peso

Si bien una persona realiza ejercicio y dietas para la pérdida de peso, existen ciertos hábitos que impiden conseguir los resultados esperados. De acuerdo a...

Conoce los beneficios del baile fitness

El baile fitness trae muchos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Las rutinas combinan la música con ejercicios de peso corporal...

El té de romero es ideal para combatir el insomnio y perder peso

El té de romero es ideal para combatir el insomnio y perder peso, por eso muchas personas toman infusiones naturales. Pero, se debe tener...

¿Qué es la salmonelosis y cómo prevenirla?

La salmonelosis es una enfermedad infecciosa transmitida por la bacteria Salmonella y se puede encontrar en alimentos, tales como carne cruda vacuna, ave y...

La higiene bucal y el ABC de unos dientes sanos

La higiene bucal se refiere a todas las técnicas o acciones que debemos realizar para conservar la salud de los dientes, lengua, encías; además...

Mira cuáles son los dolores musculares generados por emociones

Los dolores musculares muchas veces pueden estar relacionados por los estados emocionales del día a día. Y es que las emociones son reacciones que todos experimentamos a diario desde alegría, tristeza, felicidad, enojo,...

Aumenta tu masa muscular con un jugo de remolacha

El jugo de remolacha aumenta significativamente la fuerza muscular durante el ejercicio; así que los expertos lo recomiendan para mantener un cuerpo sano. El nitrato...

¡Cuidado! Por esta razón puedes sufrir una arritmia cardíaca

El ser humano debe estar presto a las señales que envíe el cuerpo y estar atento si se presenta una arritmia cardiaca; que se...

Conoce los beneficios de la mora

La mora es una fruta que te ayuda a prevenir el reumatismo, además, contribuye a mejorar la salud gastrointestinal y estimula el óptimo funcionamiento...

Mira las propiedades que tiene la miel para tu salud

Las propiedades de la miel para el organismo son infinitas y hay que conocer mucho de esta la cual está preparada por las abejas....

¿Qué se ejercita con el step?

El step es una rutina de fitness muy divertido que se puede hacer en cualquier sitio y es realmente efectivo para perder peso. Se trata...

¡Pendiente aquí! Lesiones que pueden aparecer por el uso excesivo del celular

Estudios recientes han demostrado que el uso promedio de un celular es de 5 a 8 horas diarias, uso que genera algunas lesiones. Cerca del...

Comer casabe, mira por qué debes hacerlo

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Consejos para aliviar el dolor de espalda

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¿Cuántos kilos se puede perder con el balón gástrico?

El balón intragástrico o balón gástrico es uno de los métodos para perder peso. Su implantación es mínimamente invasiva, no dolorosa. Este tratamiento consiste en...

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El ejercicio regular durante el embarazo puede mejorar la salud, reducir el riesgo de aumentar mucho de peso y posiblemente facilitar el parto; reseñó...
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